Kursliste

Hier sehen Sein die Übersicht über meine Kurse, sie können sich direkt für einen passenden Kurs anmelden.

Rückbildung Kompakt Juli 2026/ Di und Do (2.7.2026 - 30.7.2026)

2.7.2026 - 30.7.2026

Ich lade Sie ein im Rückbildungskurs gemeinsam die Muskulatur im Becken und Bauchraum nach Schwangerschaft und Geburt wieder zu stärken. Ihr Körper hat viel geleistet in den letzten Monaten! Neben den Übungen für den Muskelaufbau soll natürlich auch Platz sein für Fragen die das Leben mit einem Neugeborenen und Ihre neue Rolle als Mutter betreffen. Außerdem wird an jedem Abend eine körperliche Entspannung die Kursstunde abrunden. Der Kurs findet ohne Ihr Baby statt, so dass Sie diese Zeit wirklich für sich selbst genießen und nutzen können. Bitte organisieren Sie eine gute Betreuung Ihres Babys.

 

Die Kosten für den Kurs werden von der gesetzlichen Krankenkasse getragen.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis Kirchstraße
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Bernike Böhler

Ausgebucht

Termine:

  • 2.7.2026 19:15 - 20:30
  • 7.7.2026 17:30 - 18:45
  • 9.7.2026 19:15 - 20:30
  • 14.7.2026 17:30 - 18:45
  • 16.7.2026 19:15 - 20:30
  • 23.7.2026 19:15 - 20:30
  • 30.7.2026 19:15 - 20:30

Rückbildung Sept 2026/ Mo 09.00 (7.9.2026 - 19.10.2026)

7.9.2026 - 19.10.2026

Ich lade Sie ein im Rückbildungskurs gemeinsam die Muskulatur im Becken und Bauchraum nach Schwangerschaft und Geburt wieder zu stärken. Ihr Körper hat viel geleistet in den letzten Monaten! Neben den Übungen für den Muskelaufbau soll natürlich auch Platz sein für Fragen die das Leben mit einem Neugeborenen und Ihre neue Rolle als Mutter betreffen. Außerdem wird an jedem Abend eine körperliche Entspannung die Kursstunde abrunden. Der Kurs findet ohne Ihr Baby statt, so dass Sie diese Zeit wirklich für sich selbst genießen und nutzen können. Bitte organisieren Sie eine gute Betreuung Ihres Babys.

 

Die Kosten für den Kurs werden von der gesetzlichen Krankenkasse getragen.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis Kirchstraße
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Bernike Böhler

Ausgebucht

Termine:

  • 7.9.2026 09:00 - 10:15
  • 14.9.2026 09:00 - 10:15
  • 21.9.2026 09:00 - 10:15
  • 28.9.2026 09:00 - 10:15
  • 5.10.2026 09:00 - 10:15
  • 12.10.2026 09:00 - 10:15
  • 19.10.2026 09:00 - 10:15

Rückbildung Sept 2026/ Do 17.45 (10.9.2026 - 22.10.2026)

10.9.2026 - 22.10.2026

Ich lade Sie ein im Rückbildungskurs gemeinsam die Muskulatur im Becken und Bauchraum nach Schwangerschaft und Geburt wieder zu stärken. Ihr Körper hat viel geleistet in den letzten Monaten! Neben den Übungen für den Muskelaufbau soll natürlich auch Platz sein für Fragen die das Leben mit einem Neugeborenen und Ihre neue Rolle als Mutter betreffen. Außerdem wird an jedem Abend eine körperliche Entspannung die Kursstunde abrunden. Der Kurs findet ohne Ihr Baby statt, so dass Sie diese Zeit wirklich für sich selbst genießen und nutzen können. Bitte organisieren Sie eine gute Betreuung Ihres Babys.

 

Die Kosten für den Kurs werden von der gesetzlichen Krankenkasse getragen.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis Kirchstraße
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Bernike Böhler

Ausgebucht

Termine:

  • 10.9.2026 17:45 - 19:00
  • 17.9.2026 17:45 - 19:00
  • 24.9.2026 17:45 - 19:00
  • 1.10.2026 17:45 - 19:00
  • 8.10.2026 17:45 - 19:00
  • 15.10.2026 17:45 - 19:00
  • 22.10.2026 17:45 - 19:00

Rückbildung November 2026/ Mo 08.45 (2.11.2026 - 14.12.2026)

2.11.2026 - 14.12.2026

Ich lade Sie ein im Rückbildungskurs gemeinsam die Muskulatur im Becken und Bauchraum nach Schwangerschaft und Geburt wieder zu stärken. Ihr Körper hat viel geleistet in den letzten Monaten! Neben den Übungen für den Muskelaufbau soll natürlich auch Platz sein für Fragen die das Leben mit einem Neugeborenen und Ihre neue Rolle als Mutter betreffen. Außerdem wird an jedem Abend eine körperliche Entspannung die Kursstunde abrunden. Der Kurs findet ohne Ihr Baby statt, so dass Sie diese Zeit wirklich für sich selbst genießen und nutzen können. Bitte organisieren Sie eine gute Betreuung Ihres Babys.

 

Die Kosten für den Kurs werden von der gesetzlichen Krankenkasse getragen.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis Kirchstraße
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Bernike Böhler

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 2.11.2026 08:45 - 10:00
  • 9.11.2026 08:45 - 10:00
  • 16.11.2026 08:45 - 10:00
  • 23.11.2026 08:45 - 10:00
  • 30.11.2026 08:45 - 10:00
  • 7.12.2026 08:45 - 10:00
  • 14.12.2026 08:45 - 10:00

Rückbildung November 2026/ Do 17.45 (5.11.2026 - 17.12.2026)

5.11.2026 - 17.12.2026

Ich lade Sie ein im Rückbildungskurs gemeinsam die Muskulatur im Becken und Bauchraum nach Schwangerschaft und Geburt wieder zu stärken. Ihr Körper hat viel geleistet in den letzten Monaten! Neben den Übungen für den Muskelaufbau soll natürlich auch Platz sein für Fragen die das Leben mit einem Neugeborenen und Ihre neue Rolle als Mutter betreffen. Außerdem wird an jedem Abend eine körperliche Entspannung die Kursstunde abrunden. Der Kurs findet ohne Ihr Baby statt, so dass Sie diese Zeit wirklich für sich selbst genießen und nutzen können. Bitte organisieren Sie eine gute Betreuung Ihres Babys.

 

Die Kosten für den Kurs werden von der gesetzlichen Krankenkasse getragen.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis Kirchstraße
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Bernike Böhler

Ausgebucht

Termine:

  • 5.11.2026 17:45 - 19:00
  • 12.11.2026 17:45 - 19:00
  • 19.11.2026 17:45 - 19:00
  • 26.11.2026 17:45 - 19:00
  • 3.12.2026 17:45 - 19:00
  • 10.12.2026 17:45 - 19:00
  • 17.12.2026 17:45 - 19:00