Kursliste

Hier sehen Sein die Übersicht über meine Kurse, sie können sich direkt für einen passenden Kurs anmelden.

Rückbildung Sept 2026/ Mo 09.00 (7.9.2026 - 19.10.2026)

7.9.2026 - 19.10.2026

Ich lade Sie ein im Rückbildungskurs gemeinsam die Muskulatur im Becken und Bauchraum nach Schwangerschaft und Geburt wieder zu stärken. Ihr Körper hat viel geleistet in den letzten Monaten! Neben den Übungen für den Muskelaufbau soll natürlich auch Platz sein für Fragen die das Leben mit einem Neugeborenen und Ihre neue Rolle als Mutter betreffen. Außerdem wird an jedem Abend eine körperliche Entspannung die Kursstunde abrunden. Der Kurs findet ohne Ihr Baby statt, so dass Sie diese Zeit wirklich für sich selbst genießen und nutzen können. Bitte organisieren Sie eine gute Betreuung Ihres Babys.

 

Die Kosten für den Kurs werden von der gesetzlichen Krankenkasse getragen.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis Kirchstraße
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Bernike Böhler

Ausgebucht

Termine:

  • 7.9.2026 09:00 - 10:15
  • 14.9.2026 09:00 - 10:15
  • 21.9.2026 09:00 - 10:15
  • 28.9.2026 09:00 - 10:15
  • 5.10.2026 09:00 - 10:15
  • 12.10.2026 09:00 - 10:15
  • 19.10.2026 09:00 - 10:15

Rückbildung Sept 2026/ Do 17.45 (10.9.2026 - 22.10.2026)

10.9.2026 - 22.10.2026

Ich lade Sie ein im Rückbildungskurs gemeinsam die Muskulatur im Becken und Bauchraum nach Schwangerschaft und Geburt wieder zu stärken. Ihr Körper hat viel geleistet in den letzten Monaten! Neben den Übungen für den Muskelaufbau soll natürlich auch Platz sein für Fragen die das Leben mit einem Neugeborenen und Ihre neue Rolle als Mutter betreffen. Außerdem wird an jedem Abend eine körperliche Entspannung die Kursstunde abrunden. Der Kurs findet ohne Ihr Baby statt, so dass Sie diese Zeit wirklich für sich selbst genießen und nutzen können. Bitte organisieren Sie eine gute Betreuung Ihres Babys.

 

Die Kosten für den Kurs werden von der gesetzlichen Krankenkasse getragen.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis Kirchstraße
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Bernike Böhler

Ausgebucht

Termine:

  • 10.9.2026 17:45 - 19:00
  • 17.9.2026 17:45 - 19:00
  • 24.9.2026 17:45 - 19:00
  • 1.10.2026 17:45 - 19:00
  • 8.10.2026 17:45 - 19:00
  • 15.10.2026 17:45 - 19:00
  • 22.10.2026 17:45 - 19:00

Course Note

Kursleitung Michaela Wiens, Sport- und Physiotherapeutin

Rückbildung November 2026/ Mo 08.45 (2.11.2026 - 14.12.2026)

2.11.2026 - 14.12.2026

Ich lade Sie ein im Rückbildungskurs gemeinsam die Muskulatur im Becken und Bauchraum nach Schwangerschaft und Geburt wieder zu stärken. Ihr Körper hat viel geleistet in den letzten Monaten! Neben den Übungen für den Muskelaufbau soll natürlich auch Platz sein für Fragen die das Leben mit einem Neugeborenen und Ihre neue Rolle als Mutter betreffen. Außerdem wird an jedem Abend eine körperliche Entspannung die Kursstunde abrunden. Der Kurs findet ohne Ihr Baby statt, so dass Sie diese Zeit wirklich für sich selbst genießen und nutzen können. Bitte organisieren Sie eine gute Betreuung Ihres Babys.

 

Die Kosten für den Kurs werden von der gesetzlichen Krankenkasse getragen.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis Kirchstraße
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Bernike Böhler

Ausgebucht

Termine:

  • 2.11.2026 08:45 - 10:00
  • 9.11.2026 08:45 - 10:00
  • 16.11.2026 08:45 - 10:00
  • 23.11.2026 08:45 - 10:00
  • 30.11.2026 08:45 - 10:00
  • 7.12.2026 08:45 - 10:00
  • 14.12.2026 08:45 - 10:00

Rückbildung November 2026/ Do 17.45 (5.11.2026 - 17.12.2026)

5.11.2026 - 17.12.2026

Ich lade Sie ein im Rückbildungskurs gemeinsam die Muskulatur im Becken und Bauchraum nach Schwangerschaft und Geburt wieder zu stärken. Ihr Körper hat viel geleistet in den letzten Monaten! Neben den Übungen für den Muskelaufbau soll natürlich auch Platz sein für Fragen die das Leben mit einem Neugeborenen und Ihre neue Rolle als Mutter betreffen. Außerdem wird an jedem Abend eine körperliche Entspannung die Kursstunde abrunden. Der Kurs findet ohne Ihr Baby statt, so dass Sie diese Zeit wirklich für sich selbst genießen und nutzen können. Bitte organisieren Sie eine gute Betreuung Ihres Babys.

 

Die Kosten für den Kurs werden von der gesetzlichen Krankenkasse getragen.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis Kirchstraße
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Bernike Böhler

Ausgebucht

Termine:

  • 5.11.2026 17:45 - 19:00
  • 12.11.2026 17:45 - 19:00
  • 19.11.2026 17:45 - 19:00
  • 26.11.2026 17:45 - 19:00
  • 3.12.2026 17:45 - 19:00
  • 10.12.2026 17:45 - 19:00
  • 17.12.2026 17:45 - 19:00

Rückbildung Februar 2027/ Montag 10.30 (15.2.2027 - 22.3.2027)

15.2.2027 - 22.3.2027

Ich lade Sie ein im Rückbildungskurs gemeinsam die Muskulatur im Becken und Bauchraum nach Schwangerschaft und Geburt wieder zu stärken. Ihr Körper hat viel geleistet in den letzten Monaten! Neben den Übungen für den Muskelaufbau soll natürlich auch Platz sein für Fragen die das Leben mit einem Neugeborenen und Ihre neue Rolle als Mutter betreffen. Außerdem wird an jedem Abend eine körperliche Entspannung die Kursstunde abrunden. Der Kurs findet ohne Ihr Baby statt, so dass Sie diese Zeit wirklich für sich selbst genießen und nutzen können. Bitte organisieren Sie eine gute Betreuung Ihres Babys.

 

Die Kosten für den Kurs werden von der gesetzlichen Krankenkasse getragen.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis Kirchstraße
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Bernike Böhler

Plätze vorhanden

Termine:

  • 15.2.2027 10:30 - 11:45
  • 22.2.2027 10:30 - 11:45
  • 1.3.2027 10:30 - 11:45
  • 8.3.2027 10:30 - 11:45
  • 11.3.2027 10:30 - 11:45
  • 15.3.2027 10:30 - 11:45
  • 18.3.2027 10:30 - 11:45
  • 22.3.2027 10:30 - 11:45

Rückbildung Februar 2027/ Do 18.00 Uhr (18.2.2027 - 25.3.2027)

18.2.2027 - 25.3.2027

Ich lade Sie ein im Rückbildungskurs gemeinsam die Muskulatur im Becken und Bauchraum nach Schwangerschaft und Geburt wieder zu stärken. Ihr Körper hat viel geleistet in den letzten Monaten! Neben den Übungen für den Muskelaufbau soll natürlich auch Platz sein für Fragen die das Leben mit einem Neugeborenen und Ihre neue Rolle als Mutter betreffen. Außerdem wird an jedem Abend eine körperliche Entspannung die Kursstunde abrunden. Der Kurs findet ohne Ihr Baby statt, so dass Sie diese Zeit wirklich für sich selbst genießen und nutzen können. Bitte organisieren Sie eine gute Betreuung Ihres Babys.

 

Die Kosten für den Kurs werden von der gesetzlichen Krankenkasse getragen.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis Kirchstraße
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Bernike Böhler

Plätze vorhanden

Termine:

  • 18.2.2027 18:00 - 19:15
  • 25.2.2027 18:00 - 19:15
  • 4.3.2027 18:00 - 19:15
  • 9.3.2027 18:00 - 19:15
  • 11.3.2027 18:00 - 19:15
  • 18.3.2027 18:00 - 19:15
  • 25.3.2027 18:00 - 19:15

Rückbildung April 2027/Montag 08.30 (5.4.2027 - 10.5.2027)

5.4.2027 - 10.5.2027

Ich lade Sie ein im Rückbildungskurs gemeinsam die Muskulatur im Becken und Bauchraum nach Schwangerschaft und Geburt wieder zu stärken. Ihr Körper hat viel geleistet in den letzten Monaten! Neben den Übungen für den Muskelaufbau soll natürlich auch Platz sein für Fragen die das Leben mit einem Neugeborenen und Ihre neue Rolle als Mutter betreffen. Außerdem wird an jedem Abend eine körperliche Entspannung die Kursstunde abrunden. Der Kurs findet ohne Ihr Baby statt, so dass Sie diese Zeit wirklich für sich selbst genießen und nutzen können. Bitte organisieren Sie eine gute Betreuung Ihres Babys.

 

Die Kosten für den Kurs werden von der gesetzlichen Krankenkasse getragen.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis Kirchstraße
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Bernike Böhler

Plätze vorhanden

Termine:

  • 5.4.2027 08:30 - 09:45
  • 12.4.2027 08:30 - 09:45
  • 19.4.2027 08:30 - 09:45
  • 26.4.2027 08:30 - 09:45
  • 29.4.2027 08:30 - 09:45
  • 3.5.2027 08:30 - 09:45
  • 10.5.2027 08:30 - 09:45

Rückbildung April 2027/ Do 18.00 Uhr (8.4.2027 - 13.5.2027)

8.4.2027 - 13.5.2027

Ich lade Sie ein im Rückbildungskurs gemeinsam die Muskulatur im Becken und Bauchraum nach Schwangerschaft und Geburt wieder zu stärken. Ihr Körper hat viel geleistet in den letzten Monaten! Neben den Übungen für den Muskelaufbau soll natürlich auch Platz sein für Fragen die das Leben mit einem Neugeborenen und Ihre neue Rolle als Mutter betreffen. Außerdem wird an jedem Abend eine körperliche Entspannung die Kursstunde abrunden. Der Kurs findet ohne Ihr Baby statt, so dass Sie diese Zeit wirklich für sich selbst genießen und nutzen können. Bitte organisieren Sie eine gute Betreuung Ihres Babys.

 

Die Kosten für den Kurs werden von der gesetzlichen Krankenkasse getragen.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis Kirchstraße
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Bernike Böhler

Plätze vorhanden

Termine:

  • 8.4.2027 18:00 - 19:15
  • 15.4.2027 18:00 - 19:15
  • 20.4.2027 18:00 - 19:15
  • 22.4.2027 18:00 - 19:15
  • 29.4.2027 18:00 - 19:15
  • 4.5.2027 18:00 - 19:15
  • 13.5.2027 18:00 - 19:15